夏天游泳注意防紫外線傷害
深圳的七月底是太陽光很強(qiáng)烈的季節(jié),同時(shí)也是紫外線輻射對人體傷害最大的時(shí)節(jié),特別是中午,太陽直射大地,此時(shí)一天當(dāng)中紫外線輻射最強(qiáng)。紫外線的強(qiáng)弱取決于太陽的高度角,太陽在空中越高,紫外線輻射水平越高。紫外線的輻射強(qiáng)度可以通過紫外輻照計(jì)來進(jìn)行測量。
上個(gè)周末我陪著家人去了深圳南澳鎮(zhèn)的西涌海灘,因?yàn)樯衔绲搅松徎ㄉ焦珗@,中午吃完飯我們就往那邊趕,所以剛到那邊的浴場入口的時(shí)候正是14:00,北半球太陽高度角最大的時(shí)間點(diǎn),到了海灘不可能干等著,太陽再大我們依然下海游泳去了??赡苁俏疫@么大太陽出門戶外活動(dòng)很少,晚上回到家的時(shí)候明顯的感受到了紫外線輻射的傷害,皮膚曬的紅通通的,火辣辣的感覺。晚上沖涼用濕地毛巾擦下身上曬過的地方,一陣的疼痛,到今天周二至今還有一些疼痛感。
在這特別提醒大家,夏天去海灘度假游泳一定要注意防曬,尤其注意防紫外線輻射的傷害;而且海邊的紫外線比其他地方要強(qiáng)很多,因?yàn)楹K畬ψ贤饩€的吸收量很低,所以海邊的紫外線折射和反射很多;近年來,由于臭氧層的破壞,到達(dá)地表的紫外線輻射增強(qiáng)。大氣中臭氧濃度每減少1%,到達(dá)地表的太陽紫外線輻射會增加2%。夏天太陽的高度角最大,因此夏季的紫外線輻射明顯高于其他季節(jié)。
夏天參加戶外活動(dòng),對于南方太陽光紫外線輻射強(qiáng)的的地區(qū),特別當(dāng)心紫外線的長時(shí)間照射帶來的傷害。個(gè)人建議最好的方法:出門戶外活動(dòng)最好的方式是打傘戴帽子,以及備好太陽鏡。
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